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福州博爱中医院讲解：据悉，卵巢囊肿多发于中年女性，是影响女性健康的重要疾病之一，其症状有腹部肿块，肿痛，腹胀等，给女性带来的伤害是很大的，因此女性朋友要主动的预防，在这里，福州博爱中医院医生就来给大家介绍一下。
卵巢囊肿的预防方法有：
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、女性要注意日常的饮食，烟和酒是很酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在博爱中下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，需要定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿块宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。
